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コーチングを受ける中で、避けては通れないこと

ルー・タイスの40年以上の実績

苫米地英人博士が1980年代から研究されてきた認知科学の最新の成果をふんだんに盛り込んだ

このコーチング理論。

全てのことに科学的な裏付けがあります。

そう

コーチングは科学です!

コーチングを受けると

次第に自分自身のステージが上がっていきます。

すると今度は

これまで我慢していた気持ち

に、向き合うことになります。

自分自身の本音

に、嫌でも向き合うことになります。

もちろん人には寄りますが

これが思っているよりキツイ。

ずっと

こんなことを言ったら怒られる

こんなことを言ったら嫌われる

こんなことを言ったら空気が悪くなる

と思って、本音を我慢してきたんでしょうね。

そう思っていた自分に気付いてあげる

そしてそれを認めてあげる。

誰にも言う必要はありません。

そっか、自分はこう思ってたんだな

と気付くこと、

認めることは自分を大切にする

ことでもあります。

本音を受け入れられたとき

エフィカシーも上がりますよ。

価値の無い人間なんていない

んですから。

自分自身の本音

受け入れていいんですよ。

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