自分自身のコンフォート・ゾーン が、
ズレていき 認知的不協和（ゴールと現状のギャップ）を感じ
数日間、激しく体調を崩していた。
特に今日は、大きな咳も止さらず １日中、えずいてる状態。
苦しい部分もあるが、頭はスッキリし、体も楽になったりしている。
なぜこのような状態になったのか
なぜこれが良い状態だとわかるのかは
置いておいて
これらは全て 良い兆候だということ。
コンフォートのゾーンをズラしていく、
心と体は繋がっているからこそ
自分の本音を大切に。
全ての重要な変化は内側から。
コーチング理論の奥深さを 改めて、
体を通して感じることが できた。
◆Twitterはこちら
◆YouTubeチャンネルはこちら