真面目な人ほど
自分の人生をより良くしていきたい
という思いが強い人ほど
仕事で何かあったとき
自分を責めてしまいます。
今のままの自分ではダメだ
と。
本当に必要なのは
自己否定ではなく
自分を認める
ことです。
自分を否定する
それは
あなたを信じてくれた
両親・仲間・恋人・恩師
のこと
を
間接的かもしれませんが
否定している
ような気がしています。
今
生きている自分を
あなたご自身が
まずは認めてあげてください。
今すぐじゃなくてもいいです。
ゆっくり
ゆっくり
時間をかけながら
自分を責めて
エフィカシーを下げてしまいそうになっても
ちょっとずつ
ちょっとずつ
私らしくなかったな
と
一言
セルフトークを付け足していきましょうね。
少しずつ
少しずつ
自分のペースで。
あなたならできます！
あなただからこそできます！