多くの人は
褒め方が足りない
失敗したときに自分を責める割には
何かうまくいったときに
自分を褒めてあげる人がかなり少ないんです。
人間の脳は
ネガティブな情報が残りやすくできています。
それは進化していく過程で
命を守っていかないといけないから。
でも今は21世紀です。
餓死することもなければ
日本は豊かです。
自分を徹底的に褒める。
もし何か上手くいかなくても
これは自分らしくない。
次はもっと上手くやれる！！
朝、仕事が始まる前には
よし今日も良いに日になるぞ
とアファーメーションする。
これをしていくことで
私自身の仕事の成績も上がり
自分の数字を周りに割り振るようになり
先輩からのパワハラも無くなった経験をしています。
重要なことは
何があっても決してエフィカシーを下げない。
自分を徹底的に褒めてあげる。
です。
自分で自分のことを褒めるのに許可は入りません。
もっともっと褒めてあげても良いと思います。
このくらいまでならオッケーなんて上限はありませんから！！
大丈夫ですよ！！
人に言わなければ何も言われませんから！！
心の中でセルフトークを徹底的にして
自分を褒めてあげましょうね！！
徹底的に自分を褒めてあげましょう！！