最低でも8つの分野にゴールを設定していくわけですが、どんなぶっ飛んだゴールを追いかけていくにしても『健康』は外せません。

健康な体無くしてもゴールは追いかけれません。

自分自身、コーチング理論を知り実践していく中で健康管理にもとても役に立つことを体感しています。

 

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