体調が崩れたときは、しっかり休んでいいんですよ!

コンフォートゾーンが移行時に体調がしんどいのに

無理して、やらねばならない状態

コーチング的に言うと

Have toな状態でやっても生産性上がらないので

休むのも大切ということを覚えておいてくださいね!