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自分の価値観を知る

「成功したい」 


「成功」
って、何を持ってして「成功」と言うのだろう。
年収?
キャリア?
他にもあるだろうけど、多くの場合が
お金やキャリア
なんではないかと思う。

でもこれって
外側の話し
あなたの外側。
記号でしかない。

いろんな不安を煽る情報

マーケティング
によって、そう思わされてることが多いんじゃないだろうか。
あらゆることにおいて。

今回
東京の大好きな場所を早朝から散歩して
少し冷たい風を感じるのも幸せ
だと感じたし
初めて出会った方と音楽の話しで盛り上がった
ときも最高に嬉しかった。

色んな場所を訪れて
体感して
止観瞑想して
思うのは
「生きてるだけでいい」
って、こと。

メディアや世間が言う「成功」なんて
どうでもいい。

何かがあろうとなかろうと
上手くいっていようと上手くいってなかろうと

「生きてるだけでいい」

もうそれだけでいい。

自分が何に喜びを感じるのか
自分が何に嫌な気持ちなるのか

そうやって
自分を観てあげて
止観瞑想していく
ところから。

大切な友人が自殺してから約3年。
彼の決断を尊重してあげようと思う。
やっと最近、そんなことを思えるようになった。

1人ひとりが
「本当はすごい自分」
に気が付いていって
外側から植え付けられた価値観じゃなくて
自分を止観瞑想して、内観して
自分を満たしてあげていってほしいと思う。

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