苫米地英人認定マスターコーチ青山龍さんから

直接コーチングを受けることによって

僕の人生は激変しました。

一回の投稿では書ききれないほどのことが激変しているのですが

今日は

『不安』

に対する感じ方について書きますね。 

『不安』

という言葉を聞くとネガティブなイメージを持たれる方も多いのではないかな〜と思います。

ですが

『不安』

が無い=現状のコンフォート・ゾーンの中で安心してとどまっている状態です。

『不安』

を感じるのは、現状の外側へ行こうとしたとき

現状維持が大好きな脳のホメオスタシスという機能が働いたからと言えます。

この仕組みを知ったことで

不安を感じてないことが不安

という状態になりました。

字面だけ捉えると、かなり精神的に不安定でストレスが多いのではないかと誤解されそうですが

現状の自分とゴール側の自分へと変化していく過程だと理解していますので

ストレスを感じたりということよりも(はやくこの気持ち悪さを解消したいという思いはある)

楽しさの方があります。

不安を感じたら激変するチャンス!!

僕がそう思えるようになったのも

コーチを実際につけ、コーチングを受けたことによる以前とは激変した一つです。

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