どこに意識を向けるのか
自分がその出来事からなにを学ぶのか
何気ない一つ一つのことからでも自分自身をさせていくことは可能です。
自分自身がどんなセルフトーク、自分への語り掛けをしているのか
をチェックしてみると良いでしょう。
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