コーチング用語で質問・相談が多いあの言葉について

コーチング理論的な書くのは

僕の機能・役割じゃないと思って

あまり書かなかったのだけど

周りの人の言葉でエフィカシーが下がるんです。下がったんです。

なんて話をちらほら耳にするので

偉そうにも

ちょっと書いておこうかと思います。

エフィカシーは定義上

『自分の能力の自己評価』

だから

基本的には下げるも上げるも自分

なんだよね。

定義上そうは言っても

エフィカシーは情報空間上で確実に伝播するんだけど。

コレクティブ・エフィカシーの空間なんてまさにそうだよね。

で、

誰かの言葉によって

エフィカシーが下がってるように感じてるのは

その誰かの言葉によって

『一時的にIQが下がって、情動的に・感情的になってるだけ』

のことの方が多いのではないかと思います。

きっと感情に振り回されてるんですね。

大丈夫ですよ!!

それを感じられているのは

あなたが

『生きてる証拠』

ですから。

苫米地博士が言う

感情を娯楽として楽しめる日は

必ず来ます。

どうか焦らないでください。

自分の感情に向き合えてるなんて素晴らしいじゃないですか。

僕は最幸に素敵なことだと思いますよ。

できるようでなかなか出来ないですよ!

大丈夫!!

その自分のエフィカシーのことを

気にできているなんて

とっても素晴らしいです。

もうエフィカシーが高いと思います。

おそらくコーチングを受けたことのある人の多くが

上記のような経験をしたのではないかと思います。

僕自身もコーチングを受け始めたときは

周りの言葉・成果によって

エフィカシーが下がった〜

なんて感じてましたが

今は

基本的には

エフィカシーという言葉を忘れてる事の方が多いくらいですから。

大切な事なので

書いておきます。

『どうか自分を責めることだけはしないください』。

それは間接的かもしれませんが

あなたの親を否定することに繋がるかもしれませんし

あなたを信頼してくださってる誰かを否定することでもあります。

少なくとも

僕自身はそう考えています。

いいんですよ。

『生きてさえいれば』。

それだけで十分です。

そこに善人・悪人は関係ありません。

親鸞聖人も『歎異抄』の中で言ってますね。

そして

あなたが今生きてるということは

そこに必ず縁起が繋がっています。

つまり

あなたは一人じゃない!!

んです。

そして

自分のすぐ側に居るじゃないですか!?

最強で最高のパートナーの

あなたにしかない

『天才的な脳』

が。

今は大人が生きづらい時代です。

僕を守ってくれてた

僕の周りの仲間も何人も自殺していきました。。。

未だに

思い出しては一人で泣いています。

でも、

いいんです。

もう娯楽として時間を決めて

思いっきり情動に任せてますから。

『もうガンガンにエフィカシーを上げていける』あなたは

自身のゴールを追い求めていけば

ドリーム・キラーに遭遇することもあると思います。

どうか負けないでください!!

あなたは

もっと出来ます!!

もっとやれるはずです!!

僕は信じています。

僕は確信しています!

僕自身

コーチングを受け始めてからの方が

課題は多いです。

今も増え続けてます。

でも楽しんでます。

楽しめてます。

絶対に諦めません。

そう思えるのも

本当に

こうして読んでくださる方達のおかげです。

僕のセッションを受けてから

たくさんの嬉しい報告をしてくださるクライアントさんのおかけです。 

どうか

『本当はすごい自分』

に気づいてあげてください。

時間がかかってもいいんです。

それが明日だろうが1年後だろうが関係ありません。

お釈迦様も言ってる

『自帰依自灯妙(じきえじとうみょう』。

ドリーム・キラーに何か言われても

『今ここにいる生きてる自分』

を拠り所に

エフィカシーを上げ続けていただけると嬉しいです。

もちろん、僕も全力でサポートしていきますから。

一緒に乗り越えていきましょう!!

ねっ!!

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ABOUTこの記事をかいた人

Tomabechi Institute認定パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ(TICEコーチ)大前研一主宰ビジネススクール(BBT大学)3期 苫米地英人認定マスターコーチ青山龍主催ハイバリューコンサルタントリーダー養成講座にて、青山龍マスターコーチから直接、未来志向のビジネススキル・コーチングスキルを徹底的に学ぶ。