セルフコーチングを効果的に行うために必要なこと

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行動が先かイメージが先か

セルフコーチングでも何かの分野でパフォーマンスを発揮していく上で

も必要なことがあります。

パフォーマンスを上げていく為にも日々の生活の中で習慣化すると良いことについて話しています。

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